Coaching verstehe ich als Prozessbegleitung, wobei Ihr Weg der Veränderung diesen Prozess bestimmt.

Häufig steht am Anfrang dieses Weges das Gefühl, dass es so nicht mehr weitergehen kann oder soll.

Im Coachingprozess klären Sie Ihren derzeitigen Standpunkt, schärfen Ziele und Visionen und entwickeln erste Strategien zur Umsetzung Ihrer Ziele und zur Lösung des ursprünglichen Problems.

Dabei kommen Sie sich selbst immer mehr auf die Spur. Sie verstehen, warum Sie in bestimmter Weise agieren und reagieren und entwickeln neue Verhaltensmöglichkeiten.

Ziel ist dabei immer, die Menge der zur Verfügung stehenden Verhaltensalternativen zu erhöhen.

Dadurch erhalten Sie mehr Klarheit über sich und Ihren Weg, aber auch mehr Kompetenzen zu Handeln

und um Ihre Herausforderungen besser zu bewältigen.

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Im Coaching kommen Sie mehr zu sich selbst und dadurch auch wieder mehr zum anderen.

Folgende Themen sind typische Coachinganlässe:

• persönliche (Sinn-)Krisen

• neue Herausforderungen

• persönliche Konflikte

• Kreativitätsblockaden

• Suche nach neuen Zielen und Visionen

• Lust auf bzw. Notwendigkeit von Veränderung

• fehlende Balance zwischen verschiedenen DImensionen (Arbeit, Familie, Körper, Seele, Spiritualität)

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Je nach Thema oder Prozess dauert ein Coaching unterschiedlich lange.
Manche Themenstellungen lassen sich mit wenigen SItzungen klären. Manchmal bietet sich auch eine kontinuierliche Wegbegleitung an.

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Eine Coachingsitzung dauert i.d.R. zwischen 60 und 90 min und findet in Ihren oder meinen Räumen statt. Ebenfalls möglich sind Coachingsitzungen online per Zoom.

Für Berufstätige biete ich auch Lunch-Coachings oder Coaching-Geh-Spräche in der Mittagspause an.

 

Sprechen Sie mich unverbindlich an!

Das Erstgespräch zur Themenklärung ist kostenlos für Sie und dauert ca. 30-45 min. Danach können wir

beide entscheiden, ob wir ein Stück Ihres Weges gemeinsam gehen werden.